URLをメールで送信する
スポーツトレーナー 小神野貴代美さんの体験
「苦痛のない減量法を探していた」 私はこれまでに、いろんなダイエット法を試みてきました。 絶食、ジョギングやウォーキング、そして水泳などの有酸素運動、さらにはリンゴやグレープフルーツなどを集中的に食べる方法など、本当に数多くのダイエット法を試みてきたのです。 スポーツトレーナーという職業柄、スタイルよりも体調の管理を考えてダイエットを始めたのですが、精神的にも肉体的にも苦痛を感じずに取り組めるダイエット法はないか?と疑問に思いました。 これまでに試みたダイエット法は、確かに痩せる効果はあったものの、その反面、無理がたたって体調を崩すなど、苦痛を感じるものばかりだったのです。 体調を崩してはダイエットを中止し、その結果、体重がまた元に戻るという悪循環に陥っていました。こんな状態が続いていたので、知人から野菜や果物などで作った酵素飲料によるダイエット法があることを教わりました。 初めて酵素ダイエットのやり方を聞いた時には、あまりにも簡単な方法なので効果は期待できないのではと思いました。 しかし、実際に行ったところ、四日間で4キロの減量に成功したのです。
「これまでにないラクな減量法」 では、私の酵素ダイエットのやり方を紹介します。 まず、起床したらすぐに水をコップ一杯(約180ml)、ついで100%の野菜ジュースをこれも一杯飲みます。 さらに液体の酵素飲料40mlをコップ一杯の水で薄めて飲むのです。 他に食事はとりません。昼はヨーグルト(50g)に酵素飲料20〜30mlをかけて食べます。 もちろん、夜も食事はとりません。その結果、四日間で4キロのダイエットに成功したのです。 ダイエット前は、身長155センチで体重が65キロだったのが、61キロになりました。酵素ダイエットは、これなでに行った数多くのダイエット法に比べて、本当にラクに取り組めると実感できました。 また、女性が無理なダイエットをすると、ホルモンバランスに異常をきたして生理不順などがおこりやすくなるといわれますが、そういったこともまったくありません。 もうしばらく酵素ダイエットを続けて、ベスト体重である57キロまで減量できたら・・と考えています。
次の体験談を読む
・酵素についてもっと詳しく ・酵素食品を使った酵素ダイエットとは? ・酵素商品一覧
その他の酵素ダイエット体験談
スポーツトレーナー 小神野貴代美さんの体験談「5日で3.5キロ」
主婦 浜田早苗さん 「二日間で2キロウエストも3センチ」
24歳 女性 OL 「酵素ダイエットで健康的な減量を実現」
36歳 女性 主婦 「酵素ダイエットで理想的な私」
酵素ダイエットを始めてから今までにない自分を見つけ出せた気がします。 私は酵素断食ダイエットを試して、体重はマイナス10キロ(2ヶ月で)そして、肌荒れや吹き出物も減り、今まで悩み続けていた、しみも薄くなったんです。酵素を飲みだして内面からきれいになるという人間の一番大切なことを実現できた気がしてとても嬉しいです。
25歳 女性 主婦 「酵素ダイエットとは何?」
私が酵素ダイエットをしったのは、今年の春ごろでした。酵素ダイエットなんで聞いたことのない私でしたがインターネット上で口コミサイトの掲示板を見て気になり注文しました。酵素食品とは、旬の野菜や果物が沢山つまっている食品で、副作用はないとのことでした。私は元から体は弱いほうでしたが、酵素食品はすんなりと体に入っていく感じでした。 私の酵素ダイエットの仕方というと、まず朝は酵素飲料のみを摂り、昼、夜はいつもの食事に+酵素飲料(オルフィス)を飲むという方法でした。 私の場合、それを2ヶ月続けました。結果はマイナス9.5キロで今までのダイエット方法の中で一番の成功でした。それからは、普通の食事に戻し、食後にカプセルタイプの酵素食品(美YOU)を飲むようにしています。酵素ダイエットを試そうと思われている方は是非私の仕方を試してみてください。
18歳 女性 学生 「酵素ダイエットを試すとき」
私は本当に食べるのが大好きでダイエットするのも絶対食事を減らすのが嫌なタイプなんです。 だから食事を減らすダイエットは到底無理だなと思っていたんです。 でも私と似ている大食いの友達が休みあけに綺麗に痩せていたので気になって聞いてみると その子は、酵素断食ダイエットをしているといいました。私は酵素断食ダイエットなんて私なんかが続けられるのかなあと半信半疑でしたが同じ境遇の友達の成功がとてもうらやましくて、始めてみました。 しかし、始めてみて酵素食品しか飲んでいないのに意外と空腹感がないことに気づきました。それは、酵素に沢山の栄養分が含まれているせいであると聞きました。そして、3日間つづけるとなんとマイナス3キロ減量できていたのです。 とっても驚きました! それからは友達と日付けをあわせて酵素ダイエットしてます。
62歳 女性 主婦 「酵素食品で酵素ダイエット」
私は酵素を昔から摂っています。私が若い頃は酵素食品というものはなくて、普通の食事で酵素は摂れるものだったのです。当時は野菜中心の食事が主でしたから、酵素たっぷりというわけです。 しかし、最近は食事を作るのが面倒な事が多く、外食をしたり惣菜を買ったりすると栄養が偏ってしまいどうしても一日の栄養分が摂れていない気がしたのです。 それからは、補助食品として酵素飲料を飲みだしました。昔の栄養たっぷりの食事と同じ位の栄養を酵素食品で摂っています。
酵素とは? / 酵素QandA / 酵素ダイエットとは / 酵素飲料断食ダイエット / ヨーグルト酵素ダイエット / 酵素ダイエット体験談 / 酵素風呂(酵素浴)について 酵素美容Drメールマガジン / 大口契約 / プライバシーの保護について / ご意見箱 / 酵素商品一覧 / 酵素飲料オルフィス(ORFIS) / 酵素食品美YOU 酵素食品(発酵食品) / 酵素飲料アスピカDX / お問い合わせ / 会社案内 / 特商法に基づく表示/ お買い物の流れ / リンク / モバイルサイト