２０歳　女性　大学生　「酵素食品で肌荒れが治った！」

酵素ダイエットを始めてから今までにない自分を見つけ出せた気がします。
私は酵素断食ダイエットを試して、体重はマイナス10キロ（2ヶ月で）そして、肌荒れや吹き出物も減り、今まで悩み続けていた、しみも薄くなったんです。酵素を飲みだして内面からきれいになるという人間の一番大切なことを実現できた気がしてとても嬉しいです。

私は、仕事がら自宅に帰ってこれるのが深夜になることが多く、とても不規則な生活です。
雑誌やTVで食生活が美容健康には大切とよく聞きますが、忙しい私はどうしても作る手間を考えてしまい、いつも惣菜やコンビニ弁当ですましてしまいます。
そんな時、粉末タイプの酵素を飲み始めました。何十種類の栄養分が入っていると聞いたので、色々な種類のサプリメントと摂るより酵素のほうが一つで簡単に摂取できると思ったからです。
しかも粉末タイプだから持ち運びに便利で、仕事の合間にも飲めてとても手軽です。
それから、嬉しいことにしみとにきび跡が薄くなってきました。長年悩んでいた肌のことだったのでとても嬉しいです、やっぱり食生活は大切なんだと思っています。面倒な私には酵素食品がついてます。

私が酵素ダイエットをしったのは、今年の春ごろでした。酵素ダイエットなんで聞いたことのない私でしたがインターネット上で口コミサイトの掲示板を見て気になり注文しました。酵素食品とは、旬の野菜や果物が沢山つまっている食品で、副作用はないとのことでした。私は元から体は弱いほうでしたが、酵素食品はすんなりと体に入っていく感じでした。
私の酵素ダイエットの仕方というと、まず朝は酵素飲料のみを摂り、昼、夜はいつもの食事に+酵素飲料（アスピカDX）を飲むという方法でした。
私の場合、それを2ヶ月続けました。結果はマイナス9.5キロで今までのダイエット方法の中で一番の成功でした。それからは、普通の食事に戻し、食後に粉末タイプの酵素食品（フェルマージュ）を飲むようにしています。酵素ダイエットを試そうと思われている方は是非私の仕方を試してみてください。

私は本当に食べるのが大好きでダイエットするのも絶対食事を減らすのが嫌なタイプなんです。
だから食事を減らすダイエットは到底無理だなと思っていたんです。
でも私と似ている大食いの友達が休みあけに綺麗に痩せていたので気になって聞いてみると
その子は、酵素断食ダイエットをしているといいました。私は酵素断食ダイエットなんて私なんかが続けられるのかなあと半信半疑でしたが同じ境遇の友達の成功がとてもうらやましくて、始めてみました。
しかし、始めてみて酵素食品しか飲んでいないのに意外と空腹感がないことに気づきました。それは、酵素に沢山の栄養分が含まれているせいであると聞きました。そして、3日間つづけるとなんとマイナス3キロ減量できていたのです。
とっても驚きました！ それからは友達と日付けをあわせて酵素ダイエットしてます。

「人の体は、酸性にかたよりがちで体に悪影響を及ぼすので、アルカリ性飲料を摂って中性を保ちましょう」この言葉をTVで聞いてから私は様々なアルカリ性飲料を試してきました。その中でも酵素飲料はとても飲みやすく続けやすいと思っています。私の酵素飲料の使用法は、酵素飲料をサラダのドレッシングにかけて食べたりヨーグルトに入れたりしています。
健康の為にと始めた酵素食品でしたが、今ではかかさず美味しく頂いてます。

私は健康維持の為に飲んでいます。最初は少し苦い気がしていたのですが、1日に３回、食後にぐいっと飲むと結構なれてきて美味しく感じるんです。
私はそれを半年続けています。この酵素飲料を飲みだしてからは、肌のはりがふっくらなり疲れをあまり感じなくなりました。その他にも冷え性が改善されたり、髪のはりも良くなった気がします。
先月からは夫とも一緒に飲んでいますが、大切な方の健康維持として摂ることはとてもオススメだと思います。

私は酵素を昔から摂っています。私が若い頃は酵素食品というものはなくて、普通の食事で酵素は摂れるものだったのです。当時は野菜中心の食事が主でしたから、酵素たっぷりというわけです。
しかし、最近は食事を作るのが面倒な事が多く、外食をしたり惣菜を買ったりすると栄養が偏ってしまいどうしても一日の栄養分が摂れていない気がしたのです。
それからは、補助食品として酵素飲料を飲みだしました。昔の栄養たっぷりの食事と同じ位の栄養を酵素食品で摂っています。